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10. 07. 17

60.5

あさ あさ あかるいあさ
うみがひかる やまがひかる かわがひかる
おはよう おはよう さあいこう
みんな なかよく さあいこう


Img_6902


そんなワケで
本日は 炎天下の中
サッカーの練習試合でした!


今日は なんと 芝のグランド!
走り回るだけで
スパイクが 綺麗になってゆきます!


しかーし・・・
土のグランドより 芝は暑いのです・・・
転んでも痛くありませんが 暑いのです・・・


木曜日に 64キロあった体重が
サッカーが終わってみれば 60.5キロ・・・
憧れの50キロ代まで あと少し!


去年の今頃は
ケンタと韓国旅行に行き 暴飲暴食に励み
なおかつ ケガばかりして運動できなかったので・・・


今までの人生で 一番重い 70キロという体重だったのです・・・


この夏は 筋トレできなければ 体重50キロ代
筋肉がつけば 体脂肪一桁を目標に
炎天下の中 走り回りたいと かように思っておりますが・・・


ま 無理だろうな (最初から諦めてるし・・・)

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Comments

823は、ダイエットに協力します!

Posted by: KANOKO | 10. 07. 17 PM 9:02

Dear KANOKO

どうぞ お気遣いなく!
幸か不幸か 私の夏は822で終了しますので はい!
823からは 冬眠に向けて 食いだめする季節になります はい!

Posted by: anonymous | 10. 07. 17 PM 10:36

乙(`・ω・´)←

へー芝の方が暑いんですねー
よよよ4キロ!?
よんきろぉ!?
よーんーきーr((

すごっ!!
どんだけ走りまわったらそんなになるの!!

とにかくお疲れ様です゚ロ゚

Posted by: 識 | 10. 07. 18 PM 8:27

Dear 識

どーもです!
どれだけ走れたのかは 分からんのですが
暑いと体力が消耗することだけは 体験しました!

今日のフットサルは わずか7名しかいなかったので
昨日より 短い距離のダッシュの連続で・・・
明日あたり 激しい筋肉痛を覚悟しております はい

Posted by: anonymous | 10. 07. 19 AM 12:11

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